鼻子偵探

恐慌症發作的時候到底是什麼樣的呢？

想到來做恐慌症的記錄，瞬間腦袋就出現了好多、好多事情跟話語

沒有關聯的或互相不相干的各種想法都交織在一起

要梳理開其實不太容易

尤其要做回想，是有點讓我感到害怕的事情

因為那些日子真是太痛苦了！

每天睜開眼從床上醒來開始

幾乎每個時刻都感到胸悶，的確會有沒事的時候

除了胸悶，有時心臟會突然很不舒服、好像下一秒就不跳了

但它又跳得很快、很快

突如其來的冒冷汗，頭暈，喉嚨哽住的感覺是有個壯漢雙手掐住自己脖子

所謂『心理影響生理，生理影響心理』

但是瑞凡，這根本是解不開的結嘛

環環相扣的兩個結，究竟要如何解開？

在正式病發的頭幾個月我的每一天都禁錮在這樣的循環裡：

恐慌發作→心理受影響→心理產生陰霾→恐慌發作

完全跳不出恐慌監獄的我，不敢坐汽車、公車、更不用說飛機跟船了

我還敢出門上班，但只要出門，一定要確保沿路都有廁所，因為我怕胃痛

甚至會先查好附近的大醫院地點，才能安心出門

前面提到好幾次「正式發作」

是的，在確診與了解恐慌症後，我才知道，原來恐慌症狀早就出現了！

約莫四年多前的學生時代

我花了整整半年閉關寫論文，某個晚上開始，我的心臟突然像有千萬根尖針猛刺

隨著呼吸起伏，心臟內看不到的針就這樣噗-次、噗-次不停地戳刺著

當時的我直覺下，竟是只能用拳頭狠揍自己胸口ಠ_ಠ

這樣的日子過久了，常常痛到無法入睡（正好寫論文）

到大醫院掛了心臟內科，醫生左檢查右檢查，只露出一臉狐疑

「你很健康啊！心臟也很正常！而且你這麼年輕，真的感覺不舒服嗎？」

# 四年後，我到台北的另一間大醫院檢查，也得到了

「你沒什麼問題耶，...倒是有一點神經過敏」

那時的我，還將這些對話當作笑話跟眾人分享 #

不過話說回來，有什麼會比寫論文重要呢？心臟痛又怎樣？

帶著這樣的心情，我畢業了，而莫名其妙地，畢業後心臟再也不痛了。

整天痛來痛去的日子，好像也還好？

可怕的是伴隨我的痛苦出現的『絕望感』

只要是人，都會想活下去嗎？

這樣問的話或許會收到很多不同的想法跟立場，用以談論那些自殺啊，安樂死啊

對我來說，我好想、好想、只想好好地活著

從來沒有質疑過自己這樣的想法，這或許是我最幸運的地方吧

我是那麼熱愛生命的人，未來充滿無限可能

但是，卻時時刻刻感受到自己快要死了

瀕死的感覺很難具體描述，有人說要死之前眼前會出現人生跑馬燈

然而我所面對的現實是痛苦的，沒有跑馬燈，沒有色彩

在各種地方，各個時間點，一股強烈的不真實感往往就這樣襲捲而來

我的大腦告訴我「完了，下一秒就要死了」